MTT Spezial

Muskelaufbau und Mobilisation
3 Monate Laufzeit ohne Verlängerung

MUSKELAUFBAU UND MOBILISATION

Auch vor und nach einer Operation! Für Ihr individuelles Gelenkproblem haben wir das passende Paket zusammengestellt.
Bei Bedarf erfolgt zu Beginn ein Isokinetiktest

WIRBELSÄULE:

• Crosstrainer
• Seilzugübungen
• Dips
• Pull down
• Rückenstrecker
• Bauchtraining
• Sling-System
• Dehnungsübungen

SPRUNGGELENK:

• Fahrrad
• Wadenübungen
• Fußgewölbetraining
• Fußhebertraining
• Beinpresse
• Hüftstrecker
• Koordination
• Laufband

HÜFTE:

• Fahrrad
• Hüftabduktoren
• Beinpresse
• Hüftstrecker
• Koordination mit Kleingeräten

SCHULTER:

• Dips
• Rudern
• Seilzugübungen
• Pezziballübungen
• Übungen auf der Matte
• Butterfly

KNIE:

• Fahrrad
• Bewegungsschiene
• Beinpresse
• Posturomed
• Airex

INFOS:

• Dauer: 3 Monate
• Training 2 x die Woche
  jeweils 1 ½ Stunden

IHRE VORTEILE:

• Einweisung und Getränke sind kostenlos
• Betreuung durch Physio- und Sporttherapeuten
• Kostenloser Check Ihres Gelenkproblems
• Endet automatisch nach 3 Monaten